Авторские
поздравительные открытки

студия «Present911.ru» авторского дизайна
Галины Дрониной

 
 
 
 

 

 

Красота, здоровье

Ищешь способ, как избавиться от табакозависимости? Разберись в принципе никотиновой зависимости!

Почти всякому курящему после сорока лет приходится судорожно искать метод, как бросить курить, поскольку он начинает ощущать разрушающее воздействие сигрет на собственный организм. Жаль, но согласно официальным данным где-то 2-3% курящих выходят из никотиновой зависимости. В том случае если бы курящие хоть бы немного своего времени уделили познанию своей же беды и поняли механизм никотиновой зависимости, этот показатель мог бы быть намного выше. Но вместо этого курильщики находятся под влиянием рекламы и мигом приходят на кодирование от курения или на лечение курения гипнозом. Как правило все их действия становятся заведомо ошибочными, этому способствует в первую очередь непонимание механизма зависимости. Так что все их усилия преждевременно будут безуспешными, не смотря на то, какой именно способ бросить курить они предпочтут.

Для того, чтобы облегчить отказ от курения и помочь курящим уйти от негативного опыта неудачных попыток, мы решили попросить помощи у профи в области психологии а также накрологии. Что предлагают специалисты в этой ситуации? Первым делом, - не пытать себя напрасными попытками! Любая неудачная попытка бросить курить снижает наш шанс на избавление от курения, поскольку приводит к отсутствию веры в свои способности и разочарованию. Поэтому вся социальная пропаганда министерства здравоохранения, пропагандирующая то, как отрицательно курение воздействует на здоровье человека, не только не приносит пользы, но также может подействовать на курильщиков противоположным образом. Под воздействием этих ужасных картинок, показывающих легкие курильщика, рано либо поздно всякий курильщик попытается перестать курить, и у него ничего не получится. Поскольку курильщик будет бороться с самим собой, а не с никотином. Однако это – не дорога к выздоровлению. Если человек борется сам с собой, – это нарушает его психическое здоровье. Но это не самое главное, - после одной напрасной попытки, избавить курильщика он узнает силу ломки и начнет бояться ее, поэтому будет во много раз труднее лечить. К тому же избавление от мучений, обусловленных ломкой, прочно будет ассоциироваться у него с сигретой. Вспомните, насколько озлоблены вы сами были, когда пробовали отказаться от курения. Только представьте, собственные муки! Представьте вкус первой сигреты после того, как вы сломались и вновь закурили! Ее вкус вам представился неземным, так ведь? Это иллюзия! В действительности избавление от ломки вам доставило удовлетворение, а не вкус сигреты. Сейчас сигрета стала хорошим товарищем. Из мучительницы сигрета преображается в вашем мозгу в освободительницу! Как ни ужасно, однако в эту яму попадаются все до одного. Всякий курящий в самом начале думает: да не требуются мне эти доктора – я самостоятельно брошу курить! Увы, если вы это подумали, - вы угодили в ловушку.

Как уйти от табачного плена? Все, что вам понадобится, – подняться на тот же уровень, на котором базируется никотиновая зависимость, плюс понять ее принцип. В интеллектуальном плане наверное не самый легкий способ бросить курить, но вот с позиции устойчивости достигнутого результата и безопасности для вашего здоровья – он единственный. Никотиновая зависимость никогда не вернется, если у вас выйдет уяснить себе ее сущность. Остальные способы бросить курить проблему вашей душевной неустойчивости не могут решить, а дадут лишь временное избавление от зависимости. Как итог, ломка способна возвратиться к вам в совершенно любой момент, потому как вы будете беззащитными перед накротиком. На протяжении всей жизни вы должны будете контролировать себя, дабы не попадать на крючок скрытой рекламы и не потерять свободу.

Однако если у вас будут нужные знания, борьба с курением тут же завершится. Вам не нужно будет находить свежие способы бросить курить - ваш мозг сразу заблокирует тягу к сигретам без малейшего волевого усилия с вашей стороны. Ваш мозг стопроцентно контролирует весь процесс, он просто не понимает сейчас, что его обманули, потому пытается помешать вам избавиться от сигрет. Это вы осознаете, что курение вредит здоровью, а мозг считает сигрету необходимой и полезной. Мозг просто выключит вашу табакозависимость, когда поймет, в чем его обманули. А пока вы боретесь с собственным мозгом. Лучше бросить это бессмысленное занятие! Почитайте лучше полезную книгу.

Также, многие базовые знания о никотиновой зависимости дает книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Однако это - только поверхностные знания. Которых достаточно не многим. Поэтому как правило оказывается не достаточной та помощь, которую предоставляет эта книга. В следствие человеку приходится искать клиники, в которых предлагается лечение табакокурения.

Однако в данном вопросе нужно быть очень осторожным. Лечение от курения – не легкое занятие, так как психологическая зависимость очень существенна, а зависимость тела в этом случае мала. Чтобы вылечить от никотина, важно знать его воздействие на организм и на психику. Специалистов, разбирающихся в данном деле на самом деле не много. В связи с этим, в случае, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием или же прочий необычный метод, - стоит отнестись к этому с осторожностью. Если связь этого способа с курением вам не ясна – лучше не экспериментировать. Одновременно с потраченными впустую средствами приходит и разочарование, которое потом станет значительным препятствием в лечении табачной зависимости.

К таким способам лечения табакокурения, как лечение гипнозом и кодирование, стоит относиться с такой же осторожностью. Зачастую услуги кодирования от курения предоставляются не профессионалами и не приносят никакого результата. Плохо, когда человек использует таблетки от курения либо заменители никотина, к примеру Табекс, никотиновый пластырь, Никоретте. А электронная сигрета - самый необычный вариант заменителей. При этом человек лишь изменяет способ приема никотина в свой организм, а не приближается к освобождению от курения. Дешевую форму (сигреты) он изменяет на более дорогую. Конечно, все это только бессовестное обогащение, которое построено на людской слабости.


 главная  открытки  декоративная композиция  видео  контакты

Copyright © 2009  www.Present911.ru : Поздравительные открытки. Свадебные открытки.
Разработка и поддержка проекта - flash-студия Ирины Ермиловой